Apakah emosi asas (primary emosi) manusia. Bagi setiap emosi asas, senaraikan ahli emosi yang berkaitan.

Emosi asas (Primary Emotion)

Apakah emosi asas? Emosi asas ialah ciri-ciri dalaman manusia yang dialami serta diekspresikan dalam bentuk yang seragam di semua bangsa dan budaya (Kokoszka, 1993).

Secara umumnya, terdapat 6 kategori emosi asas:

Ø  Kemarahan (Anger)

Ø  Rasa Meluat (Disgust)

Ø  Ketakutan (Fear)

Ø  Kegembiraan (Happiness)

Ø  Kesedihan (Sadness)

Ø  Kejutan (Surprise)

Kemarahan (Anger)

Kemarahan adalah suatu emosi yang secara fizik yang mengakibatkan peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan noradrenalin. Rasa marah menjadi suatu perasaan yang dominan secara perilaku, kognitif, maupun fisiologi sewaktu seseorang membuat pilihan sadar untuk mengambil tindakan untuk menghentikan secara langsung ancaman dari pihak luar.

Rasa Meluat (Disgust)

Rasa meluat merupakan sejenis reaksi aversive yang melibatkan orang atau objek dengan ungkapan-ungkapan yang kuat rasa jijik. Rasa meluat juga boleh didefinisikan sebagai tindak balas rasa jijik ke arah pencemaran potensi. Jijik boleh digambarkan sebagai emosi sejagat, asas yang berfungsi untuk membantu melindungi organisma daripada tertelan bahan-bahan yang berpotensi membahayakan.

Ketakutan (Fear)

Ketakutan adalah suatu tanggapan emosi terhadap ancaman. Takut adalah suatu mekanisme pertahanan hidup dasar yang terjadi sebagai respons terhadap suatu stimulus tertentu, seperti rasa sakit atau ancaman bahaya.

 Kegembiraan (Happiness)

Kegembiraan adalah suatu keadaan fikiran atau perasaan yang ditandai dengan kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan. Pelbagai pendekatan filsafat, agama, psikologi, dan biologi telah dilakukan untuk mendefinisikan kebahagiaan dan menentukan sumbernya.

Kesedihan (Sadness)

Kesedihan adalah suatu emosi yang ditandai oleh perasaan tidak beruntung, kehilangan, dan ketidakberdayaan. Saat sedih, manusia sering menjadi lebih diam dan kurang bersemangat. Kesedihan dapat juga dipandang sebagai penurunan suasana hati sementara, sementara depresi sering dicirikan dengan penurunan suasana hati yang persisten dan besar yang kadang disertai dengan gangguan terhadap kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan hariannya.

Kejutan (Surprise)

Kejutan merupakan keadaan emosi yang dialami akibat peristiwa yang penting yang tidak diduga.

Analisis Watak dalam Ombak Rindu

Watak: Hariz

Hariz merupakan watak utama dalam movie “Ombak Rindu”. Dalam cerita ini, Hariz merupakan seorang ahli perniagaan yang berjaya dan kaya. Haris digambarkan sebagai seorang yang berkasih sayang. Dia amat sayang kepada Izzah sehingga sanggup bertentang dengan ibunya yang sentiasa berprasangka buruk.

Dia turut digambarkan sebagai seorang lelaki yang panas baran. Selepas mendengar fitnah bahawa isterinya, Izzah curang kepada dia, dia pun marah kepada Izzah tanpa sebarang penyiasatan. Dia enggan mendengar kepada penjelasan Izzah malah menggantung hubungannya dengan Izzah.

Watak: Izzah (isteri Hariz)

Watak Izzah merupakan seorang yang penuh kasih sayang. Dia amat sayang kepada suaminya walaupun dia hanya dinikahkan oleh suaminya dalam rahsia. Namun, dia telah melaksanakan peranannya sebagai seorang isteri dengan baik. Dia juga sayang kepada haiwan kecil. Dia telah memungut seekor anak kucing liar dan menjaganya dengan baik.

Izzah turut mengalami emosi kecewa dan sedih. Pada permulaaan cerita, Izzah sedih dan kecewa kerana bapa saudaranya telah menjualnya kepada sebuah kelab malam. Pada pertengahan cerita, Izzah sedih kerana Hariz telah menuduhnya melakukan curang kepadanya. Namun, dia tetap bersyukur kepada Tuhan selepas anak dalam kandungannya berjaya diselamatkan.

Watak: Datuk Sufiah (ibu Hariz)

Watak Datuk Sufiah digambarkan sebagai seorang yang mementingkan diri sendiri. Demi kepentingan perniagaan keluarganya, dia telah mendesak anaknya, Hariz untuk menikahkan Mila Amylia, anak Tan Sri Rashdan walaupun dia tahu bahawa Hariz telah beristeri. Semasa Hariz koma, dia telah halau Izzah dari rumah Hariz dan tidak membenarkannya berjumpa dengan Hariz. Dia kemudian menyebarkan fitnah bahawa Izzah curang kepada Hariz.

Dia turut mengalami emosi sedih apabila mendengar berita bahawa Hariz bukan anak kandungnya. Dia tidak dapat percaya dan menerima hakikat bahawa Hariz merupakan anak angkat yang diambil oleh suaminya kerananya tidak dapat lahir anak. 

OMBAK RINDU

http://www.youtube.com/watch?v=VmQRvgLgKCw

Ombak Rindu mengisahkan tentang perjalanan cinta dua insan, Izzah dan Hariz dari dua dunia yang berbeza dan mereka terpaksa menempuh pelbagai rintangan sebelum menemui kebahagiaan. Izzah ialah gadis kampung yang telah dijual oleh bapa saudaranya kepada sebuah kelab hiburan di K.L untuk dijadikan pelacur. Seorang pemuda, Hariz anak Datuk Sufiah, pemilik empayar perniagaan SUFIAH CEMERLANG telah mermbeli Izzah dari pemilik kelab tersebut untuk dijadikan perempuan simpanan, namun Izzah telah merayu Hariz supaya menikahinya untuk menghalalkan hubungan mereka. Hariz setuju dengan syarat Izzah dan selepas itu, Hariz telah jatuh cinta dengan Izzah yang penuh dengan kelembutan. Hariz kemudian terpaksa menikahi Mila setelah didesak oleh Datuk Sufiah dan Mila yang amat mencintainya. Setelah mengharungi pelbagai rintangan, akhirnya Izzah dan Hariz menjalani hidup bahagia tanpa rahsia lagi.

Kompetensi Emosi

Kecerdasan emosi (EQ) adalah kemampuan untuk mengawal dan mengelolakan diri sendiri dan orang lain dari aspek perasaan, emosi dan tingkah laku. Kecerdasan emosi juga merupakan tindakan dan kepintaran untuk mengubahsuai sesuatu tingkah laku yang bersesuaian dengan masa dan keadaan. Daniel Goleman(1998) telah mendefinisikan EQ sebagai kemampuan untuk mengenal pasti perasaan sendiri dan orang laim untuk memotivasikan diri dan juga mengurus emosi diri dalam menjaga hubungan dengan orang lain. Mengikut Danial Goleman, EQ ialah prasyarat untuk keberkesanan kecerdasan intelek (IQ). Maksudnya, IQ kita tidak akan berfungsi dengan baik sekiranya bahagian otak kita rosak daripada kecacatan emosi. Beliau menyatakan penilaian seseorang individu bukan sahaja diasaskan kepada IQ tetapi yang lebih penting ialah EQ kerana EQ meninggalkan kesan yang mendalam dalam keseluruhan aspek dalam kehidupan seseorang individu.

Goleman membahagikan konsep kecerdasan emosi kepada lima komponen utama iaitu tiga komponen yang berbentuk kompetensi personal dan dua komponen yang berbentuk kompetensi sosial. Kompetensi personal merangkumi kesedaran kendiri, pengurusan emosi kendiri dan motivasi diri manakala kompetensi sosial merangkumi kesedaran emosi sosial dan kemahiran sosial.

Dalam kesedaran kendiri merangkumi kecerdasan emosi kendiri, ketepatan penilaian emosi kendiri dan keyakinan kendiri. Kecergasan emosi kendiri mengenal emosi, sebab, perkaitan, pengaruh  dan kesannya, ketepatan penilaian kendiri mengetahui kekuatan dan kelemahan diri seseorang manakala keyakinan kendiri bergantung pada keupayaan kendiri, berketerampilan, berani menyuarakan pandangan, dan membuat keputusan. Dari segi pengurusan emosi kendiri pula mengandungi kawalan kendiri, iaitu mampu mengurus emosi yang distruktif, amanah, ketekunan, kebolehsuaian dan juga inovasi. Terdapat beberapa elemen dalam kecekapan motivasi diri, iaitu pencapaian, komitmen, inisiatif dan optimisme.

Dalam kompetensi sosial termasuklah kesedaran emosi sosial dan kemahiran sosial. Seseorang individu harus sedar dan mengambil berat tentang perasaan orang lain dan kehendak perasaan tersebut. Seseorang juga harus sentiasa empati, iaitu dapat mengesan perasaan orang lain, memahami perspektif orang lain dan berminat untuk membantu memenuhi keperluan tersebut. Selain itu, kesedaran organisasi juga merupakan salah satu unsur yang penting dalam kesedaran emosi sosial. Dengan ini, seseorang mampu membaca situasi semasa dalam organisasi, jaringan, dan politik di peringkat organisasi. Dalam orientasi perkhidmatan organisasi pula, seseorang itu dapat menangani, mengenalpasti, dan memenuhi keperluan pelanggan. Kemahiran sosial merupakan kemampuan seseorang mengenal pasti cara-cara yang sesuai  untuk mengurus semua bentuk hubungan dengan orang lain. Dalam konteks ini, kemahiran sosial merangkumi kepimpinan berinspirasi, berupaya mempengaruhi dan memperkembangkan orang lain.

Refleksi P&P Kecergasan Emosi (26/6)

Menurut Oxford English Dictionary, emosi bermaksud setiap pergerakan atau pergolakan fikiran, perasaan dan nafsu.

Dalam Pengajaran dan Pembelajaran Kecergasan Emosi pada 26 Jun 2012, saya telah belajar tentang kecekalan, ketabahan dan semangat tidak putus asa Wright’s brother. Mereka merupakan individu yang telah mencipta keajaiban dalam sejarah dunia. Wright’s brother merupakan sepasang adik-beradik yang berjaya membuktikan bahawa manusia juga dapat menerbang bebas di udara. Berkat usaha gigih mereka, manusia zaman ini telah dapat menuju ke sesuatu destinasi yang jauh mahupun dekat dengan menaik kapal terbang dan secara tidak langsung telah menjimatkan masa dan wang perbelanjaan perjalanan kita. Kejayaan Wright’s brother telah membuktikan kepada kami bahawa kecekalan dan semangat tidak mudah putus asa amat penting dalam mencapai kejayaan.

Profil Saya

Nama saya Chiew Joo Ing. Saya lahir pada 10 Oktober 1993. Saya seorang pelatih guru yang sedang menuntut di IPG KBM, Kuala Lumpur dalam pengkhususan Pendidikan Prasekolah SJKC. Saya berasal dari Sarawak, Malaysia. Saya mempunyai 4 orang adik-beradik dan saya merupakan anak yang ke-3. Saya seorang peminat anime Jepun dan juga seorang peminat permainan video. Antara anime yang paling saya suka ialah Kuroshitsuji dan One Piece. Hobi saya ialah menonton anime, bermain permainan video dan tidur. Tujuan saya membuka blog ini adalah ingin mengenali dengan lebih jelas tentang Kecerdasan Emosi (EQ).